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Vertical Expression Studio e My Pole Studio incontrano il mondo a Torino.

2 week end, 6 giorni,  l’evento più grande della stagione interamente dedicato alla pole dance che si terrà all’interno della manifestazione multiculturale Torino incontra il mondo.

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Vertical Expression Studio a.s.d. e My Pole Studio a.s.d. vi aspettano al padiglione That’s America  con tantissime attività dedicate agli appassionati di pole, ai neofiti e ai curiosi.

locandina-thats-torino-2019-webE per chi già padroneggia la disciplina, non mancheranno attività dedicate come workshop, laboratori e tante, tantissime attività collaterali sempre legate al mondo della pole. Tutte completamente gratuite.

Main sponsor dell’evento, il brand di abbigliamento dedicato alla pole dance e al movimento Invertika.

 

Cosa organizzeremo in questi 6 giorni? Lezioni di prova di Pole dance, workshop di flexy e acrobatica, allenamento funzionale, laboratori di coreografia e floorwork, shooting a tema America e anche un piccolo contest: il Pole Talent.

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Cos’è il Pole Talent? Come posso iscrivermi? Quanto costa?

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Il Pole Talent è il contest dedicato agli amatori in cui possono iscriversi pole dancers di livello base o intermedio. Il palco, come in ogni talent che si rispetti, sarà la pedana, che potrete usare in spin o in statico, la musica la portate voi, noi invece ci mettiamo in gioco per la prima volta come organizzatrici di contest. Il Pole Talent è gratuito, sia per chi si esibisce, che per gli spettatori.  Per iscriversi basta richiedere il form di iscrizione all’indirizzo poletalentcontest@gmail.com 

Ovviamente il biglietto dell’ingresso alla fiera è a carico dei partecipanti e dei sostenitori. Idem la quota associativa Csen per gli atleti, necessaria per usufruire della copertura assicurativa.  Quota totale compresa di ingresso e tessera CSEN assicurativa 25,00 euro.

Csen sarà anche ente patrocinante dell’intero evento.

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Restate con noi per ricevere in tempo reale tutti gli aggiornamenti.

 

 

 

 

 

Choreo, dance, moncalieri, Senza categoria, twerk, vertical Blog, vertical expression studio

9 Giugno – Workshop di Twerk con Frida Pedroso.

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Sabato 9 Giugno, dalle 16:00 alle 18:00, workshop con @twerkinfrida a me Moncalieri. 💪😎
2 ore di danza e divertimento in compagnia di Frida Pedroso e il suo twerk super coinvolgente. ♥️♥️♥️

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Abbigliamento consigliato: short corti e morbidi per favorire il movimento, t-shirt o canotta (visto il caldo) e ginocchiere.
Scarpe da ginnastica 👟 👟 che normalmente utilizzate per la palestra.

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Info e prenotazioni su
verticalexpressionstudio@gmail.com
Costo: 25,00 euro

oppure compila il form 🙂

antigravity, dance, danza classica, flexy, moncalieri, pilates, pole dance, Senza categoria, vertical Blog, vertical expression studio, wellness, yoga

8/13 gennaio. Una settima a porte aperte.

Una settimana di prove gratuite all’insegna dello sport e del benessere per tornare subito in forma dopo i festeggiamenti natalizi. 😜

Tante discipline, tutti i giorni e in diversi orari, per scoprire nuove passioni e per conoscere il nostro Studio di Moncalieri: nel cuore di borgo mercato. ♥️

Segui l’evento, ogni giorno forniremo informazioni sui diversi corsi.

I posti sono limitati, occorre prenotarsi.
Scrivi una e-mail al nostro indirizzo verticalexpressionstudio@gmail.com

Per info sui singoli corsi, segui gli aggiornamenti sulla pagina fb dell’evento.

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allieve, blog, exotic pole, pole dance, Senza categoria, show, vertical Blog, vertical expression studio

Shooting PinUpPOLE!

Una domenica d’ordinaria follia al Vertical Expression Studio dedicata alle pole dancer, alle ballerine e alle amanti del genere. Ringraziamo tutti coloro che hanno contribuito a rendere splendida questa giornata fatta di trucchi, vestiti meravigliosi, vanità e un sacco di dolci buonissimi.

Shooting realizzato da Cherry and Carmilla Show.

In collaborazione con lo staff di Vertical Expression Studio.

Foto di Alessandro Fabbris

Location: Vertical Expression

Studio MUA&Hair: Amendola style

MUA: Irene Marsicovetere Make Up & Hair Style

Hair: Amendola Stefano

Thanks to: Debora Lorusso Jessica Mazzonetto Yasmine Palomino Carla Frappampina Emanuela Vaccarella

E voi quale tema scegliereste per il prossimo shooting?

Per guardare le altre foto dello shooting, segui la nostra pagina Facebook.

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acroyoga, blog, calendario 2017, Senza categoria, vertical Blog, vertical expression studio, wellness, yoga, yoga moncalieri

25 Novembre. Workshop acroyoga.

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L’acroyoga è una disciplina che si sta diffondendo molto negli ultimi anni. E’ una pratica affascinante che integra alcuni aspetti dello YOGA, del Thai Massage e dell’ACROBATICA di coppia.
In questo primo incontro impareremo la tecnica per creare le prime figure di base, con le varianti per i più esperti; scopriremo come sollevare il peso di un compagno o come essere sollevati 🙂Sperimenteremo così nuovi equilibri, ci alleneremo divertendoci e renderemo agili e flessibili corpo e mente.
L’acroyoga porta i praticanti a lavorare assieme, creando un’atmosfera giocosa e divertente.
La lezione è aperta anche a chi non ha mai praticato yoga nè acrobatica ma a chi desidera sperimentare e mettersi in gioco!
Vieni a provare 😉

*non è necessario venire in coppia

Il workshop durerà 2 ore e mezza, dalle 16.15 alle 18.45.
Si consiglia di arrivare con il giusto anticipo per effettuare la registrazione e iniziare puntuali.
Cosa portare:
– abbigliamento comodo (per le donne anche un po’ aderente: i leggins sono perfetti 🙂
– il tappetino di yoga se lo avete
– il vostro sorriso e tanta voglia di divertirvi 😉

Costo: euro 20 a persona
PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA entro mercoledì 22 novembre scrivendo a: verticalexpressionstudio@gmail.com

 

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Lezioni libere di benessere.

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Nuovi corsi al Vertical Expression Studio, tutti dedicati al benessere. Corsi per future e neo mamme, ma anche Pilates con piccoli attrezzi e yoga per tutti. 

Lunedì 23 ottobre, una giornata dedicata alle lezioni di prova offerte da Vertical Expression, prenota subito il tuo posto all’indirizzo verticalexpressionstudio@gmail.com

Tutte le discipline sono tenute dalla nostra favolosa Elena Bini. 

Ecco qualche approfondimento:

“Yoga” 12.15-13.15
Una disciplina millenaria che coinvolge corpo, postura, respiro, spiritualità. La filosofia di fondo è quella ayurvedica. Lo Yoga è un universo che tocca la persona nel profondo, la ingloba e al contempo la libera, conducendola verso l’unità. Yoga è anche conoscersi, valutare se e come considerare i proprio limiti, assaggiare possibilità nuove di apertura, lasciarsi andare all’incredibile saggezza del corpo e del respiro. Lo yoga è l’unione con se stessi e con il resto attraverso una pratica completa ed equilibrata, rivolta al miglioramento generale delle proprie condizioni. (Schema della lezione: piccola fase di rilassamento e consapevolezza, lavoro con sequenza di Asana “posizioni” in maniera dinamica con un buon livello aerobico e tonificante, rilassamento finale)

“Pilates Matwork Props” 13.30-14.30
Il Pilates è una filosofia del movimento, non solo una serie di esercizi. La tecnica assicura una nuova consapevolezza del proprio strumento di lavoro: il corpo. 
Il Pilates è una disciplina a tutti gli effetti che lavora sull’armonia globale dell’individuo: potenzia le capacità motorie, migliora la circolazione, riequilibra la muscolatura, mobilizza le articolazioni bloccate e scioglie le tensioni provocate da posture scorrette. L’obbiettivo è quello di raggiungere armonia fisica e mentale, rinforzare i muscoli senza appesantirli in modo innaturale, migliorare l’elasticità e tonificare ogni parte del corpo, soprattutto grazie alle tecniche di respirazione.

In questo stile il lavoro avviene con gli attrezzi del Pilates tra cui fascia elestica, ring, gymball.

“Movimento in gravidanza” 14.45-15.30
Corso dedicato alle future mamme, per muoversi delicatamente con elementi del Pilates, dello Yoga e delle Stretching, per ottenere e mantenere il benessere dell’attività fisica sul nostro corpo e sulla nostra mente.

“Balliamo con la fascia” 15.45-17.00
Corso dedicato alle neo mamme (e/o papà) e ai loro cuccioli, ballando e divertendosi assieme, ascoltando il nostro cuore e quello del nostro bimbo.
(Corso per i bambini dai 3 mesi in sù, con fascia o marsupio ergonomico).

 

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Exotic boot camp con Mario Turco e Chiara Salvadè.

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DOMENICA 5 NOVEMBRE prenota il tuo workshop con Mario Turco e Chiara Salvadè.

Dopo aver calcato prestigiosi palchi ed aver conquistato l’Inghilterra, il re e la regina dell’exotic e della flessibilità saranno con noi per insegnarci trick, combo, coreografie e tanti esercizi per lavorare sul nostro corpo e migliorare le performance al palo.

Due grandi artisti, sei workshop, per una giornata indimenticabile dedicata alla pole dance in tutte le sue forme. 

Workshop con Mario Turco

Soul Trick
Livello intermedio e avanzato (70 min)
Tricks e transizioni, sia static che spin. Mario vi mostrerà
elementi e combinazioni in cui si incontrano flessibilità e
dinamica, implementando fluidità e grazia.
EURO 55

Strike a Pose
Tutti i livelli (70 min)
Tacchi alla mano e niente palo: è giunta l’ora di ballare.
Mario vi guiderà in una coreografia nella quale il floorwork
incontra la videodance.
EURO 45

Power Back Bend
Tutti i livelli (60 min)
Una lezione interamente dedicata al potenziamento della
flessibilità di schiena e scapole. Mario vi guiderà in esercizi
specifici e vi mostrerà come poter ottenere risultati visibili
e veloci anche allenandosi a casa.
EURO 30

Workshop con Chiara Salvadè

Sexy Rock Choreography
Tutti i Livelli (90 minuti)
Una coreografia in pieno stile sexy rock.
Parola d’ordine: take a ride on the wild side! Richiesti Tacchi.
EURO 60

Flexy Is Sexy
Tutti i Livelli ( 90 minuti)
Una lezione interamente dedicata su come lavorare la propria spaccata sagittale e frontale e come allenarsi a casa per ottenere risultati visibili in poco tempo. Si inizierà con un riscaldamento ballato fino ad arrivare a lavorare le gambe e la
schiena. Adatto soprattutto a chi non ha ancora raggiunto una buona flessibilità.
EURO 40

Pump Your Bum
Tutti i Livelli (60 minuti)
Sessanta minuti di esercizi interamente dedicati al rassodamento e tonificazione dei glutei per avere un lato b perfetto.
EURO 30

Pacchetti
2 ws riduzione 5 euro 
3 ws riduzione 15 euro.

Prenota entro il 17 settembre, i posti sono limitati, e non perdere gli aggiornamenti fb. Nelle prossime settimane conosceremo meglio Mario e Chiara, spiegheremo nel dettaglio ogni workshop proposto e daremo informazioni utili su orari e altre cose da sapere per organizzare al meglio la tua giornata da sogno.

Per info e prenotazioni scrivere a verticalexpressionstudio@gmail.com

La prenotazione sarà validata solo dopo il pagamento.