Sabato 9 Giugno, dalle 16:00 alle 18:00, workshop con @twerkinfrida a me Moncalieri. 💪😎
2 ore di danza e divertimento in compagnia di Frida Pedroso e il suo twerk super coinvolgente. ♥️♥️♥️
Abbigliamento consigliato: short corti e morbidi per favorire il movimento, t-shirt o canotta (visto il caldo) e ginocchiere.
Scarpe da ginnastica 👟 👟 che normalmente utilizzate per la palestra.
Info e prenotazioni su
verticalexpressionstudio@gmail.com
Costo: 25,00 euro
oppure compila il form 🙂
Una settimana di prove gratuite all’insegna dello sport e del benessere per tornare subito in forma dopo i festeggiamenti natalizi. 😜
Tante discipline, tutti i giorni e in diversi orari, per scoprire nuove passioni e per conoscere il nostro Studio di Moncalieri: nel cuore di borgo mercato. ♥️
Segui l’evento, ogni giorno forniremo informazioni sui diversi corsi.
I posti sono limitati, occorre prenotarsi.
Scrivi una e-mail al nostro indirizzo verticalexpressionstudio@gmail.com
Per info sui singoli corsi, segui gli aggiornamenti sulla pagina fb dell’evento.
DOMENICA 5 NOVEMBRE prenota il tuo workshop con Mario Turco e Chiara Salvadè.
Dopo aver calcato prestigiosi palchi ed aver conquistato l’Inghilterra, il re e la regina dell’exotic e della flessibilità saranno con noi per insegnarci trick, combo, coreografie e tanti esercizi per lavorare sul nostro corpo e migliorare le performance al palo.
Due grandi artisti, sei workshop, per una giornata indimenticabile dedicata alla pole dance in tutte le sue forme.
Workshop con Mario Turco
Soul Trick
Livello intermedio e avanzato (70 min)
Tricks e transizioni, sia static che spin. Mario vi mostrerà
elementi e combinazioni in cui si incontrano flessibilità e
dinamica, implementando fluidità e grazia.
EURO 55
Strike a Pose
Tutti i livelli (70 min)
Tacchi alla mano e niente palo: è giunta l’ora di ballare.
Mario vi guiderà in una coreografia nella quale il floorwork
incontra la videodance.
EURO 45
Power Back Bend
Tutti i livelli (60 min)
Una lezione interamente dedicata al potenziamento della
flessibilità di schiena e scapole. Mario vi guiderà in esercizi
specifici e vi mostrerà come poter ottenere risultati visibili
e veloci anche allenandosi a casa.
EURO 30
Workshop con Chiara Salvadè
Sexy Rock Choreography
Tutti i Livelli (90 minuti)
Una coreografia in pieno stile sexy rock.
Parola d’ordine: take a ride on the wild side! Richiesti Tacchi.
EURO 60
Flexy Is Sexy
Tutti i Livelli ( 90 minuti)
Una lezione interamente dedicata su come lavorare la propria spaccata sagittale e frontale e come allenarsi a casa per ottenere risultati visibili in poco tempo. Si inizierà con un riscaldamento ballato fino ad arrivare a lavorare le gambe e la
schiena. Adatto soprattutto a chi non ha ancora raggiunto una buona flessibilità.
EURO 40
Pump Your Bum
Tutti i Livelli (60 minuti)
Sessanta minuti di esercizi interamente dedicati al rassodamento e tonificazione dei glutei per avere un lato b perfetto.
EURO 30
Pacchetti
2 ws riduzione 5 euro
3 ws riduzione 15 euro.
Prenota entro il 17 settembre, i posti sono limitati, e non perdere gli aggiornamenti fb. Nelle prossime settimane conosceremo meglio Mario e Chiara, spiegheremo nel dettaglio ogni workshop proposto e daremo informazioni utili su orari e altre cose da sapere per organizzare al meglio la tua giornata da sogno.
Per info e prenotazioni scrivere a verticalexpressionstudio@gmail.com
La prenotazione sarà validata solo dopo il pagamento.
Vertical Expression Studio a.s.d. 