I corsi e le insegnanti
Danza classica con Marta.
Tango con Giulia.
Exotic con Nanà.
La danza fusion è una disciplina che richiama la danza orientale e la rivisita attraverso l’utilizzo ed il controllo consapevoli della muscolatura corporea coinvolta in ciascun movimento, lasciandosi ispirare da altri stili di danza, creando quindi una fusione così come richiama il nome.
Migliora l’elasticità e la tonicità muscolare. Lavorando sulla flessibilità puoi correggere posture errate, rinforzare le articolazioni e scaricare le tensioni che spesso sono causa di contratture e infiammazioni. Prenota la tua lezione.
L’Hatha yoga, o yoga del sole e della luna, agisce sul piano fisico, porta benefici alla colonna vertebrale e migliora l’elasticità.
Gymball
Il metodo Pilates rinforza i muscoli del piano profondo del tronco, gli addominali, le fasce muscolari più vicino alla colonna vertebrale e quelle intorno alle pelvi, aiutando a prevenire il mal di schiena.
Afro contemporaneo con Samantha.
Hip hop con Samantha.
Danza Orientale, del Ventre, Bellydance, tanti sono i modi per riferirsi a questa danza dalle origini antiche. La danza del ventre ci mette in comunicazione con il nostro corpo, aumentando la consapevolezza. Aiuta a superare i blocchi emotivi e ad aumentare l’autostima.
