I corsi e le insegnanti

Danza classica con Marta.

Tango con Giulia.

L’Hatha yoga, o yoga del sole e della luna, agisce sul piano fisico, porta benefici alla colonna vertebrale e migliora l’elasticità.

Gymball

Il metodo Pilates rinforza i muscoli del piano profondo del tronco, gli addominali, le fasce muscolari più vicino alla colonna vertebrale e quelle intorno alle pelvi, aiutando a prevenire il mal di schiena.

Hip hop con Samantha.