Attività

Se vuoi conoscere le attività, consulta il calendario completo 2020/2021

Con 150 mq attrezzati con pali da pole dance, e una sala dedicata ale attività a corpo libero, Vertical Expression Studio offre molti corsi inerenti a questa disciplina, di diversa tipologia e livello. Altre discipline acrobatiche ed attività finalizzate alla salute e al fitness completano  il piano didattico studio della nostra associazione sportiva. 

Tutte le attività sono riservate ai soci provvisti della tessera Vertical Expression Studio e di certificato medico completo di ECG valido per l’attività sportiva.

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Come ci si veste durante le attività:

  •  Yoga, Pilates, Contorsion, Flexy, Sbarra a tera e Allenamento funzionale: abbigliamento caldo e comodo, in inverno, semplicemente comodo d’estate, gradite tute, leggings, T-shirt, felpe. Piedi nudi o calze antiscivolo. Idem per Antigravity e Cerchio Aereo, anche se rispetto alle altre attività sopra citate sarebbe meglio prediligere un abbigliamento comodo, ma più aderente per far meglio presa con il tessuto e con gli attrezzi. Piedi nudi o calze antiscivolo. Per la Pole dance short e canotta fondamentali, la pelle nuda serve per far favorire il grip con il palo. Nel periodo invernale ci si può coprire nella fase di riscaldamento con una tuta o abbigliamento comodo. In caso di Pole Choreo, meglio mettere in borsa tutto, dalla canotta alla felpa, dagli short ai leggings, alle ginocchiere… Piedi nudi o calze antiscivolo anche in questo caso. Per Exotic, tutto quello detto per pole, più un paio di scarpe col tacco munite di CINTURINO.

Siamo in strada Mongina 9/5 lato ex ciminiera, prima dell’Audiodrome, dando le spalle a Borgo Mercato, a pochi metri dalla stazione Sangone e a 10 minuti A PIEDI dalla stazione di Moncalieri.

Per altre info: verticalexpressionstudio@gmail.com oppure al numero392 369 5869.