Tag: acroyoga

Un workshop intensivo e multilivello, per apprendere le basi dell’Acroyoga in tutte le sue forme: Counter balance, L-basing, Inversioni e Thai Massage. 
Scopriremo come utilizzare il proprio corpo per sorreggere e bilanciare quello di un’altra persona, sperimentando così le prime posizioni di acroyoga. 
Una volta unite, si potranno creare brevi e divertenti sequenze (flow).  Non ci sono pre-requisiti, puoi iniziare da zero! Se hai già praticato acroyoga ti aiuteremo a raggiungere il livello successivo, abbiamo pronte varianti per tutti i livelli.
Non hai mai sentito parlare di acroyoga? È una pratica coinvolgente che al suo interno racchiude: acrobatica, yoga e thai massage.  Acrobatica: dinamismo, gioco e lavoro di squadra.
 Yoga: attenzione e ascolto del proprio corpo in sincronia con il respiro.
 Thai Massage: rilassamento finale.Ecco qui qualche info in più sul workshop: Sabato 12 Febbraio 2022 
Presso la scuola di Pole Dance: Vertical Expression Studio di Moncalieri. Dalle 15.00 alle 18.00 Abbigliamento comodo, ma non troppo largo, per non rischiare di impigliarti nei piedi degli altri! Si può venire da soli, in coppia o in gruppo. Anche le donne possono basare e gli uomini volare!  Non è richiesta nessuna esperienza o abilità sportiva.
 Cosa faremo?Inizieremo con riscaldamento, potenziamento muscolare e acrofit (giochi ed esercizi di coppia/gruppo divertenti).
Passeremo all’acroyoga e poi concluderemo l’evento con una parte dedicata al massaggio thai o allo stretching. Durante il workshop impareremo: Cosa vuol dire essere una base, un flyer e uno spotter, le persone che formano un gruppo. 
 Ad accrescere l’autostima nonché la fiducia in se stessi e negli altri.
 A lavorare in gruppo.
 I nomi delle posizioni (in inglese e in italiano) e i termini tecnici dell’acrobatica di coppia.Il tutto in maniera semplice e in totale sicurezza!  PrenotazioniSarà possibile prenotare il proprio posto inviando NOME, COGNOME e un acconto di 10€ (su PayPal o Satispay). 35€ a persona 
(inclusa la tessera assicurativa)I posti sono limitati.
Ti aspettiamo! Alessandra, Simone e Argon.
+39 348 404 7891Insta e Fb 
@acrobaleno.acroyoga
Domande frequenti Posso partecipare anche se non ho mai fatto Yoga o Acrobatica? 
Si! 
 Sono da solo/a. Posso partecipare? L’acroyoga è il modo migliore per farsi degli amici!
 Non pratico attività fisica da un po’ di tempo e vorrei tornare ad allenarmi.. Fa per me? 
Si!Chi sono gli Acrobaleno?  SimoneLaureato in Scienze Motorie con più di 10 anni di insegnamento, ha scoperto l’acroyoga 5 anni fa e se ne è appassionato fin dal primo volo. Insegna a Torino da più di 3 anni con l’obiettivo di far crescere la comunità acroyogica e di far scoprire alle persone questa divertente ed appassionante disciplina. AlessandraPiccola, ma intraprendente. Project manager durante il giorno, trottola da whip nel weekend. Innamorata dell’acroyoga da più di due anni, insegna con Simone Lupo (e Argon ) nel duo Acrobaleno. ArgonOcchioni dolci dal 2011, è uno dei pilastri portanti del team grazie alla sua capacità di mediazione..con una carezza convince tutti! È super preciso, non perde mai una lezione o un workshop!