pole dance

Let’s Acroyoga! Workshop multilivello a Moncalieri.

Nella foto, il duo Acrobaleno

Un workshop intensivo e multilivello, per apprendere le basi dell’Acroyoga in tutte le sue forme: Counter balance, L-basing, Inversioni e Thai Massage. 
Scopriremo come utilizzare il proprio corpo per sorreggere e bilanciare quello di un’altra persona, sperimentando così le prime posizioni di acroyoga. 
Una volta unite, si potranno creare brevi e divertenti sequenze (flow). 🤩✔️ Non ci sono pre-requisiti, puoi iniziare da zero!✔️ Se hai già praticato acroyoga ti aiuteremo a raggiungere il livello successivo, abbiamo pronte varianti per tutti i livelli.
Non hai mai sentito parlare di acroyoga? 😍È una pratica coinvolgente che al suo interno racchiude: acrobatica, yoga e thai massage. 🤸🏼‍♀️ Acrobatica: dinamismo, gioco e lavoro di squadra.
🧘🏻‍♀️ Yoga: attenzione e ascolto del proprio corpo in sincronia con il respiro.
💆🏼‍♀️ Thai Massage: rilassamento finale.Ecco qui qualche info in più sul workshop:📆 Sabato 12 Febbraio 2022 
Presso la scuola di Pole Dance: Vertical Expression Studio di Moncalieri.🕙 Dalle 15.00 alle 18.00👗 Abbigliamento comodo, ma non troppo largo, per non rischiare di impigliarti nei piedi degli altri!♥️ Si può venire da soli, in coppia o in gruppo. Anche le donne possono basare e gli uomini volare! 🌈👵🏼 Non è richiesta nessuna esperienza o abilità sportiva.
🤸🏼‍♀️ Cosa faremo?Inizieremo con riscaldamento, potenziamento muscolare e acrofit (giochi ed esercizi di coppia/gruppo divertenti).
Passeremo all’acroyoga e poi concluderemo l’evento con una parte dedicata al massaggio thai o allo stretching.✏️ Durante il workshop impareremo:✔️ Cosa vuol dire essere una base, un flyer e uno spotter, le persone che formano un gruppo. 
✔️ Ad accrescere l’autostima nonché la fiducia in se stessi e negli altri.
✔️ A lavorare in gruppo.
✔️ I nomi delle posizioni (in inglese e in italiano) e i termini tecnici dell’acrobatica di coppia.Il tutto in maniera semplice e in totale sicurezza! ☎️ PrenotazioniSarà possibile prenotare il proprio posto inviando NOME, COGNOME e un acconto di 10€ (su PayPal o Satispay).🤑 35€ a persona 
(inclusa la tessera assicurativa)I posti sono limitati.
Ti aspettiamo! 😍Alessandra, Simone e Argon.
+39 348 404 7891Insta e Fb 
@acrobaleno.acroyoga
❓Domande frequenti👉🏼 Posso partecipare anche se non ho mai fatto Yoga o Acrobatica? 
Si! 
👉🏼 Sono da solo/a. Posso partecipare? L’acroyoga è il modo migliore per farsi degli amici!
👉🏼 Non pratico attività fisica da un po’ di tempo e vorrei tornare ad allenarmi.. Fa per me? 
Si!Chi sono gli Acrobaleno? 🌈👨🏻‍🦲 SimoneLaureato in Scienze Motorie con più di 10 anni di insegnamento, ha scoperto l’acroyoga 5 anni fa e se ne è appassionato fin dal primo volo. Insegna a Torino da più di 3 anni con l’obiettivo di far crescere la comunità acroyogica e di far scoprire alle persone questa divertente ed appassionante disciplina.👩🏽‍🦱 AlessandraPiccola, ma intraprendente. Project manager durante il giorno, trottola da whip nel weekend. Innamorata dell’acroyoga da più di due anni, insegna con Simone Lupo (e Argon 🐶) nel duo Acrobaleno.🐶 ArgonOcchioni dolci dal 2011, è uno dei pilastri portanti del team grazie alla sua capacità di mediazione..con una carezza convince tutti! È super preciso, non perde mai una lezione o un workshop!

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