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Open Week 10-15 Settembre

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Dal 10 al 15 SETTEMBRE partecipa alla grande OPEN WEEK del Vertical Expression Studio. ❤️

Vieni a provare gratuitamente tutti nostri corsi e a scoprire le nuove discipline.

Consulta il calendario sottostante e scegli quello che fa per te.

Per partecipare basta prenotare all’indirizzo verticalexpressionstudio@gmail.com

Ma affrettati, i posti sono limitati. 😊

calendario attività 2018-2019_nuovi corsi

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Exotic Boot Camp 2018

Il 3-4 Novembre torna a Moncalieri, Torino, il camp più caldo del 2018. 👠👠
Naturalmente saranno con noi Chiara Salvadè e Mario Turco, 😍😍testimonial assoluti dell’Exotic italiano nel mondo, e il nostro primo ospite internazionale. 🎉🎉
Ladies and gentlemen… Santeri Koivisto! ❤️
Quest’anno il camp oltre alla pole dance e all’Exotic style darà spazio al Vogueing, al Contortion e all’Handstand.

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COME SARÀ ORGANIZZATO L’EXOTIC BOOT CAMP?
DUE GIORNATE: UNA DEDICATA A TUTTI I LIVELLI CON PARTICOLARE ATTENZIONE ALLA FLESSIBILITÀ E UNA DEDICATA ALLE VETERANE DELL’EXOTIC E AL BALLO.
N.B. GUARDATE BENE LE PROPOSTE, I WORKSHOPS NON SONO DEDICATI SOLO ALLE AMANTI DELL’EXOTIC. CI SONO OPPORTUNITÀ PER TUTTI.
SABATO
09:30 – 10:40 Mario – Contemporary Pole TUTTI I LIVELLI (7O MIN)
11:00 – 12:30 Chiara – Spin Up Your Soul Int/adv (9O MIN)

12:30 – 13:45 PAUSA

13:50 – 15:00 Mario– Stay Dynamic Int/adv (70 MIN)
15:00 – 16:30 Chiara – Exotic Elements TUTTI I LIVELLI (9O MIN)

DOMENICA
10:00– 11:00 Santeri Hand Stand TUTTI I LIVELLI (60 MIN)

11:00 – 12:00 Santeri Superstretch TUTTI I LIVELLI (60 MIN)

12:00 – 13:00 PAUSA

13:00– 14:15 Santeri Vogue Choreo TUTTI I LIVELLI (75 MIN)

MARIO
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Contemporary Pole 😍😍
Tutti i livelli (70 min)
La magia della danza contemporanea abbinata all’arte
della Pole Dance. Liberate la mente e seguite l’istinto, è il
momento di percepire le emozioni prendere corpo.
Stay Dynamic💪💪
Intermedio e Avanzato (70 min)
E’ noto che il palo statico sia da sempre meno preferito
rispetto allo spin, ma non tutti sanno che nasconde dei
segreti formidabili. Anche il palo statico può farvi girare la
testa, basta solo che voi lo vogliate! Mario vi mostrerà
combo, trucchi ed elementi dinamici che vi permetteranno di restare spin in ogni circostanza.
(Palo Statico)
CHIARA
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Spin Up Your Soul 😇
Livello Int/Adv 90 min
In questo workshop Chiara vi insegnera’ le sue combinazioni di tricks preferite con tutti i trucchi per non far fermare il palo. Preparatevi a volare Palo spin.
Exotic Elements 👠
Tutti i livelli 90 min
Questo workshop e’ adatto a chi si sta avvicinando all’exotic per la prima volta. Imparete tutti i body waves, le pirouettes, le isolazioni del corpo e tutte le movenze base per avere una buona conoscenza di questo stile. Si concludera’ con una mini coreografia con tutti i movimenti appresi.
 
SANTERI
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Handstands🤸‍♀️
Costruire una verticale forte e diritta sul pavimento con diversi esercizi, dai principianti ai professionisti. Concentrarsi sulle basi o praticare diverse forme di handstand a seconda del livello. Otterrete consigli su come allenare le verticali a casa! (60min)
Superstretch 🧞‍♀
Classe di allungamento e contorsione per tutti i livelli con particolare concentrazione sulla parte superiore del corpo. Dopo un riscaldamento danzante partiamo dagli esercizi più facili fino a quelli più difficili e pose di contorsione. Questi esercizi migliorano la mobilità della schiena e della spalla. (60 minuti)
VOGUE Choreo 👠
Vogueing è uno stile di danza nato a New York negli anni ’70 e si ispira a movimenti tipici delle passerelle della moda. Le chiavi di questo stile sono la precisione, le linee perfettamente dritte, le forme geometriche e gli angoli, la flessibilità, l’ascolto della musica, ma soprattutto l’attitudine, la grazia e la consapevolezza di chi sei. Questo corso ti insegnerà le basi e come trovare la tua super stella interiore. (75 minuti)
QUANTO COSTA L’EXOTIC BOOT CAMP?
1 ws 45,00 euro
2 ws 85,00 euro
3 ws 125,00 euro
4 ws 160,00 euro
5 ws 175,00 euro
6 ws 200,00 euro
+ 20,00 di tesseramento per chi non è affiliato al nostro ente sportivo (che sarà comunicato tra qualche settimana perché in fase di cambiamento).
PER ALTRE INFO E PRENOTAZIONI
verticalexpression@gmail.com
La prenotazione sarà validata solo a pagamento effettuato.
Possibilità di pernottamento gratuito (camp) per chi viene da fuori. 🙂